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おすすめ情報

1月27日
【健康啓発講座】一生役立つ！“良い姿勢”の見つけ方

ストレッチ・ヨガ系（体をほぐしたい方オススメ）

【募集継続】からだコンディショニング [2026年1月27日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【終了しました】ピラティス(月曜・午後コース) [2026年1月11日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【追加募集中】アクティブヨーガ（土曜・午前コース） [2025年10月25日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【受付終了・10月開講】マットエクササイズ（夜間コース） [2025年10月16日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
【受付終了・10月開講】ベーシックヨガ [2025年9月29日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
【空きあり】【10月開講】ゆがみリセット体操 [2025年9月28日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
【空きあり・10月開講】マットエクササイズ（午前コース） [2025年9月25日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです
【空きあり】【10月開講】ピラティス　 [2025年9月21日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
【終了しました】アクティブヨーガ（火曜・夜間コース） [2025年9月19日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【終了しました】ピラティス(月曜・午前コース) [2025年9月19日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【令和7年度10月】ピラティス(月曜・午後コース) [2025年9月8日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【令和7年度10月】ピラティス(月曜・午後コース) [2025年9月8日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【10月開講】初心者向け　リセットヨガ [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【10月開講】初心者向け　マットエクササイズ（木曜コース） [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【10月開講】はじめてのピラティス [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【10月開講】ストレッチと気功（午前コース・午後コース） [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【10月開講】ペルヴィス®～骨盤調整～ [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【追加募集中】マットエクササイズ [2025年3月26日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【4月開講】初心者向け　リセットヨガ [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【4月開講】はじめてのピラティス [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【4月開講】ストレッチと気功（午前コース・午後コース） [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【4月開講】ペルヴィス®～骨盤調整～ [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【4月開講】マットエクササイズ（木曜コース） [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【受付終了】ピラティス [2024年9月24日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【終了しました】ストレッチヨガ（午後コース） [2024年9月22日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【令和6年10月開始】ストレッチヨガ（午後コース） [2024年9月12日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
脳スッキリ！体スッキリ！エクササイズ別ウィンドウで開く [2020年12月1日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります

エアロビクス・ダンス・プール系（汗を流したい方オススメ）

【募集継続】かんたんジャズダンス＆ストレッチ [2026年1月27日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【令和8年1月開講】Let'sダンス！ [2025年11月12日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【受付終了・10月開講】ハワイアンダンス（水曜コース） [2025年9月27日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
【空きあり・10月開講】ハワイアンダンス（木曜コース） [2025年9月27日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
【終了しました】バレトン [2025年9月19日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【終了しました】シェイプアップ [2025年9月19日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【終了しました】リズムフィットボクシング [2025年9月19日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【終了しました】Let'sダンス！ [2025年9月19日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【10月開講】Enjoyシェイプアップ～エアロ＆コアトレ～（託児付） [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【10月開講】初心者向け　シェイプアップ [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【10月開講】脂肪燃焼エクササイズ＆ピラティス（託児付） [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【10月開講】エアロビクス [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【10月開講】初心者向け　リズムフィットボクシング [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【追加募集中】ハワイアンダンス [2025年3月26日]
【4月開講】Enjoyシェイプアップ～エアロ＆コアトレ～（託児付） [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【4月開講】脂肪燃焼エクササイズ＆ピラティス（託児付） [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【4月開講】リズムフィットボクシング [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【4月開講】初心者向け　シェイプアップ [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【4月開講】エアロビクス [2025年3月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【追加募集中】Let'sダンス！ [2025年2月8日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【終了しました】Let'sダンス！ [2024年12月17日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【終了しました】Let'sダンス！ [2024年8月4日]
開催場所は北ふれあいセンターになります

筋力UP系（筋肉をつけたい・引き締めたい方オススメ）

【受付終了】ちょっとがんばる！！筋トレ＆ストレッチ講座 [2025年10月8日]
開催場所は北ふれあいセンターです
【終了しました】ちょっとがんばる！！筋トレ＆ストレッチ講座 [2025年9月19日]
開催場所は北ふれあいセンターです
【10月開講】チェアエクササイズ® [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【10月開講】高齢者優先　心と体のシェイプアップ（火曜コース）（金曜コース） [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【4月開講】心と体のシェイプアップ（火曜コース）（金曜コース） [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【4月開講】チェアエクササイズ® [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります

その他

【健康啓発講座】一生役立つ！“良い姿勢”の見つけ方 [2026年1月27日]
【空きあり】【10月開講】和太鼓講座(火曜コース・木曜コース) [2025年9月28日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります