ストレッチ・ヨガ系（体をほぐしたい方オススメ）
- 【追加募集中】アクティブヨーガ（土曜・午前コース） [2025年10月25日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【追加募集中】ピラティス(月曜・午後コース) [2025年10月25日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【受付終了・10月開講】マットエクササイズ（夜間コース） [2025年10月16日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【受付終了・10月開講】ベーシックヨガ [2025年9月29日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり】【10月開講】ゆがみリセット体操 [2025年9月28日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり・10月開講】マットエクササイズ（午前コース） [2025年9月25日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです
- 【10月開講】からだコンディショニング [2025年9月24日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
- 【空きあり】【10月開講】ピラティス [2025年9月21日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【終了しました】アクティブヨーガ（火曜・夜間コース） [2025年9月19日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【終了しました】ピラティス(月曜・午前コース) [2025年9月19日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【令和7年度10月】ピラティス(月曜・午後コース) [2025年9月8日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【令和7年度10月】ピラティス(月曜・午後コース) [2025年9月8日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【10月開講】初心者向け リセットヨガ [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【10月開講】初心者向け マットエクササイズ（木曜コース） [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【10月開講】はじめてのピラティス [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【10月開講】ストレッチと気功（午前コース・午後コース） [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【10月開講】ペルヴィス®～骨盤調整～ [2025年9月1日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【追加募集中】マットエクササイズ [2025年3月26日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【4月開講】初心者向け リセットヨガ [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】はじめてのピラティス [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】ストレッチと気功（午前コース・午後コース） [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】ペルヴィス®～骨盤調整～ [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】マットエクササイズ（木曜コース） [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【受付終了】ピラティス [2024年9月24日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【終了しました】 ストレッチヨガ（午後コース） [2024年9月22日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【令和6年10月開始】 ストレッチヨガ（午後コース） [2024年9月12日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 脳スッキリ！体スッキリ！エクササイズ別ウィンドウで開く
[2020年12月1日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります