ストレッチ・ヨガ系（体をほぐしたい方オススメ）
- 【追加募集中】ピラティス(月曜・午前コース) [2025年4月20日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【追加募集中】ピラティス(月曜・午後コース) [2025年4月20日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【空きあり・4月開講】ベーシックヨガ [2025年4月11日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり】【4月開講】マットエクササイズ（午前コース） [2025年4月3日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです
- 【空きあり】【4月開講】ゆがみリセット体操 [2025年3月30日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり・4月開講】ピラティス [2025年3月29日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり・4月開講】マットエクササイズ（夜間コース） [2025年3月28日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【追加募集中】マットエクササイズ [2025年3月26日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【受付終了】アクティブヨーガ（土曜・午前コース） [2025年3月26日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【受付終了】アクティブヨーガ（火曜・夜間コース） [2025年3月26日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【4月開講】初心者向け リセットヨガ [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】高齢者優先 ゆる体操 [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】高齢者優先シニアピラティス [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】はじめてのピラティス [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】ストレッチと気功（午前コース・午後コース） [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】ペルヴィス®～骨盤調整～ [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】マットエクササイズ（木曜コース） [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【空きあり・10月開講】マットエクササイズ（夜間コース） [2025年1月25日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【12月開講・受付終了】マットエクササイズ（午前） [2024年12月5日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです
- 【空きあり】【12月開講】たのしくボールエクササイズ [2024年11月25日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり】【12月開講】らくらくリンパコンディショニング [2024年11月23日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【12月開講】たのしくボールエクササイズ [2024年11月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【終了しました・8月開講】たのしくボールエクササイズ [2024年11月7日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【終了しました】【8月開講】らくらくリンパコンディショニング [2024年10月31日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【受付終了】ピラティス [2024年9月24日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【終了しました】 ストレッチヨガ（午後コース） [2024年9月22日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【令和6年10月開始】 ストレッチヨガ（午後コース） [2024年9月12日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 脳スッキリ！体スッキリ！エクササイズ別ウィンドウで開く
[2020年12月1日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります