【10月開講】初心者向けやさしく鍛えるパワーアップ教室

自宅でもできる筋力トレーニングの基本を紹介します！日常生活に必要な筋力の維持・向上を目指していきましょう！初心者向けのプログラムになっています。お気軽にご参加ください♪

令和8年10月1日から令和9年3月4日（木曜日）まで

10月1日、8日、22日、11月5日、12日、26日、12月24日、

令和9年1月7日、14日、28日、2月4日、25日、3月12日　(全13回)

14時から15時15分

南ふれあいセンター　3階ふれあいホール

40名

高校生以上

10,660円(全13回　初回全納)

お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

土橋　光雄　先生

令和8年9月8日（火曜日）必着

締切後も定員に達していない場合は受付いたします。総合事務室までお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメール、WEB申込フォームのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

WEB申込フォームを利用しての申込はこちらをクリックしてください。

この記事と同じ分類の記事