【10月開講】初心者向けいきいき健康ストレッチ＆フィットネス

肩こり・腰痛の方、疲れがたまっている方、運動不足の方、筋力アップ・けがの予防などストレッチして心も体もリフレッシュしませんか？ご参加お待ちしています。

令和7年10月10日から令和8年3月6日（金曜日）まで

10月10日、17日、31日、11月7日、14日、21日、28日、12月12日、19日、26日、

令和8年1月9日、16日、23日、30日、2月6日、13日、20日、27日、3月6日　（全19回）

13時30分から14時45分

南ふれあいセンター　3階　ふれあいホール

30名

高校生以上

15,580円（全19回　初回全納）

お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

安井貴子先生

令和7年9月30日(火曜日)　必着

※締切後も定員に達していない場合は受け付けいたします。総合事務室までお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

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