【10月開講】初心者向け身体ととのえる男性のためのヨガ

ヨガは、コンディショニングで筋肉・関節をリセットするだけではなく、リンパコンディショニングでリンパの流れを促しデトックス効果も期待できます。

また、本講座は男性専用のクラスなので、気兼ねなく受講していただけます。この機会にぜひチャレンジしてみませんか？

令和7年10月6日から令和7年3月16日（月曜日）まで

10月6日、20日、27日、11月10日、17日、12月1日、8日、15日、22日、1月5日、19日、26日、2月2日、9日、16日、3月2日、9日、16日　全18回

19時15分から20時30分

南ふれあいセンター　3階プレイルーム

22名

高校生以上

男性限定

14,760円（全18回　初回全納）

お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

林久美先生

プレマ・サット・サンガヨガスタジオ認定インストラクター

NCA（日本体調改善運動普及協会）認定コンディショニングインストラクター

令和7年9月26日(金曜日)　必着

※締切後も定員に達していない場合は受け付けいたします。

総合事務室までお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

専用フォームからもお申し込みいただけるようになりました。フォームを利用しての申し込みはこちらをクリックしてください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。