【10月開講】初心者向け身体ととのえる男性のためのヨガ

ヨガは、コンディショニングで筋肉・関節をリセットするだけではなく、リンパコンディショニングでリンパの流れを促しデトックス効果も期待できます。

また、本講座は男性専用のクラスなので、気兼ねなく受講していただけます。この機会にぜひチャレンジしてみませんか？

令和8年10月5日(月曜日)から令和9年3月8日（月曜日）まで

10月5日・19日・26日、11月2日・9日・16日・30日、12月7日・14日・21日・28日、令和9年1月4日・18日・25日、2月1日・8日・15日・22日、3月1日・8日　全20回

19時15分から20時30分

南ふれあいセンター　3階　プレイルーム

22名

高校生以上、男性限定

16,400円（全20回　初回全納）

お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

林久美先生

プレマ・サット・サンガヨガスタジオ認定インストラクター

NCA（日本体調改善運動普及協会）認定コンディショニングインストラクター

令和8年9月23日(水曜日)　必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号・お子様の氏名・ふりがな・生年月日を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

専用フォームからもお申込みいただけます。フォームを利用しての申し込みはこちらをクリックしてください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。