【4月開講】初心者向けキレイになるためのヨガ

ヨガで体の内側に意識を向け、ゆっくりとした呼吸で、心身のバランスを整えることで、ダイエット、体のゆがみの矯正、腰痛・肩こりの解消、美肌、ストレス解消など女性に嬉しい効果が期待できます！

この機会にぜひチャレンジしてみませんか？

令和8年4月4日から令和8年9月12日（土曜日）まで

4月4日、11日、25日、5月2日、9日、23日、6月6日、13日、27日、7月4日、11日、25日、8月1日、8日、22日、29日、

9月5日、12日　全18回

10時から11時15分

南ふれあいセンター　3階　プレイルーム

23名

高校生以上、女性限定

14,760円　(全18回　初回全納)

お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

伊田洋美　先生

令和8年3月25日　（水曜日）　必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

専用フォームからもお申し込みいただけるようになりました。フォームを利用しての申込はこちらをクリックしてください。