【4月開講】初心者向け身体ととのえる男性のためのヨガ

ヨガは、コンディショニングで筋肉・関節をリセットするだけではなく、リンパコンディショニングでリンパの流れを促しデトックス効果も期待できます。

また、本講座は男性専用のクラスなので、気兼ねなく受講していただけます。この機会にぜひチャレンジしてみませんか？

令和8年4月6日から令和8年9月7日（月曜日）まで

4月6日、13日、20日、27日、5月11日、18日、25日、6月1日、8日、15日、22日、29日、7月6日、13日、27日、8月3日、10日、17日、24日、9月7日　全20回

19時15分から20時30分

南ふれあいセンター　3階プレイルーム

22名

高校生以上

男性限定

16,400円（全20回　初回全納）

お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

林久美先生

プレマ・サット・サンガヨガスタジオ認定インストラクター

NCA（日本体調改善運動普及協会）認定コンディショニングインストラクター

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

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