【令和8年10月開講】楊名時八段錦太極拳

太極拳は、誰もが持っているエネルギーである「気」を体中に巡らせることで、基礎代謝向上や血流の改善、転倒防止に効果があります。本講座では「八段錦」という呼吸法を元に、ゆったりとした柔らかな動きで行うため、どなたでも安心して取り組んでいただけます。

令和8年10月6日から令和9年3月16日まで（全20回）

※祝日を除く毎週火曜日

13時30分から14時45分

岡山ふれあいセンター　1階　小ホール

30名

高校生以上

16,400円（全20回分）

お支払にはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

中林　さつき　先生　 (日本健康太極拳協会認定師範)

令和8年9月22日（火）必着

来館、ファックス、ハガキ、Eメール、WEB申込みフォームのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、岡山ふれあいセンターまでお申し込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

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