【定員に空きがあります】初心者向けエアロビクス＆ストレッチ

エアロビクスの有酸素運動は楽しく心肺機能を高め、もちろんダイエットにも効果大！！さらに筋肉のストレッチによるリラックス効果と疲労回復と合わせて心も体もリフレッシュしましょう！

令和7年4月7日から令和7年9月8日（月曜日）まで　全20回

（注意）5月5日、7月21日、8月11日を除く毎週月曜日

13時30分から14時45分

南ふれあいセンター　3階　プレイルーム

18名

高校生以上

16,400円（全20回　初回全納）

豊田洋子先生

定員に余裕があります。詳しくは南ふれあいセンター管理事業係までお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

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