【4月開催・受付終了】初心者向けエアロビクス＆ストレッチ

エアロビクスの有酸素運動は楽しく心肺機能を高め、もちろんダイエットにも効果大！！さらに筋肉のストレッチによるリラックス効果と疲労回復と合わせて心も体もリフレッシュしましょう！

令和6年4月8日から令和6年9月2日（月曜日）まで　全18回

（注意）4月29日、5月6日、7月15日、8月12日を除く

13時30分から14時45分

南ふれあいセンター　3階　プレイルーム

18名

高校生以上

11,340円（全18回　初回全納）

豊田洋子先生

定員に達したため締め切りました。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。