【10月開講】初心者向け骨盤からの姿勢改善

生活習慣からついた身体の癖をリセットし、骨盤から全身を整えることで、美しく機能的な姿勢を作ります。またその姿勢を保持するため筋力アップを目指しましょう！

令和7年10月10日から令和7年2月13日（金曜日）まで

10月10日、17日、24日、31日、11月14日、21日、28日、12月12日、26日、

令和8年1月16日、23日、30日、2月13日、20日、27日　(全15回)

10時30分から11時45分

南ふれあいセンター　3階ふれあいホール

20名

高校生以上

12,300円(全15回　初回全納)

お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

長船　順子　先生

令和7年9月30日(火曜日)　必着

※締切後も定員に達していない場合は受け付けいたします。総合事務室までお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

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