【10月開講】初心者向け骨盤からの姿勢改善

生活習慣からついた身体の癖をリセットし、骨盤から全身を整えることで、美しく機能的な姿勢を作ります。またその姿勢を保持するため筋力アップを目指しましょう！

令和8年10月9日から令和9年3月12日（金曜日）まで

10月9日、16日、23日、30日、11月13日、20日、27日、12月18日、25日、

令和9年1月15日、22日、29日、2月12日、19日、26日、3月12日　(全16回)

10時30分から11時45分

南ふれあいセンター　3階ふれあいホール

20名

高校生以上

13,120円(全16回　初回全納)

お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

長船　順子　先生

令和8年9月29日（火曜日）必着

締切後も定員に達していない場合は受付いたします。総合事務室までお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメール、WEB申込フォームのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

WEB申込フォームを利用しての申込はこちらをクリックしてください。

この記事と同じ分類の記事