マッサージで足裏・足趾・足首・ふくらはぎなどの筋肉を和らげ動きやすくします。
令和6年4月8日から令和6年9月2日(月曜日 全20回)
7月15日、8月12日を除く
13時から14時15分
北ふれあいセンター3階 保健相談室
13名
65歳以上の方かつ岡山市民の方優先
12,600円(初回全納)
健康運動指導士、JCCAマスタートレーナー
福本 智恵子先生
令和6年3月25日(月曜日)必着
来館またはファックス、はがき、Eメールで講座名、郵便番号と住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号をご記入の上、締切日までに北ふれあいセンターへお申込みください。詳しくは講座案内、申込、お問い合わせについてのページをご覧ください。