パワーヨーガをアレンジし、太陽礼拝とポーズをつなげて行うことで運動量が増え、代謝も高まり心身のリフレッシュにつながります。また筋力、柔軟性を高める要素も強く、体をたくさん動かしたい方にオススメの講座です!!
令和6年4月6日~9月7日(土曜日 全14回)
10時15分~11時30分
北ふれあいセンター 5階マスカットホール
33名
高校生以上(岡山市民の方優先)
8,820円(初回全納)
吉田 育世 先生
令和6年3月25日(月曜日)
添付ファイル
来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名、氏名、ふりがな、年齢、住所、電話番号を明記の上、北ふれあいセンターまでお申込みください。詳しくは講座案内、申込、お問い合わせについてのページをご覧ください。