【終了しました。】バレトン

バレトンとは、音楽に合わせてフィットネス（スクワット）、バレエ（バランス）、ヨガ（リラクゼーション）それぞれの動きを繰り返し行う有酸素運動であり、しっかり汗をかけます。ジャンプ等、激しい動きはないので、どなたでもご参加可能なエクササイズです。

令和6年4月10日～9月11日（水曜日　全16回）

19時～20時15分

北ふれあいセンター　5階マスカットホール

33名

高校生以上（岡山市民の方優先）

10,080円（初回全納）

岩坪　路子先生

令和6年3月25日（月曜日）

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名、氏名、ふりがな、年齢、住所、電話番号を明記の上、北ふれあいセンターまでお申込みください。詳しくは講座案内、申込、お問い合わせについてのページをご覧ください。