【令和6年8月開講】ママのための産後おやこヨガ

妊娠から出産を経て、大きく変化しているママの心身をヨガでリラックスさせ、体力や筋力の

回復を目指します。ヨガの経験がなくても大丈夫。赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。

令和6年8月30日～11月1日まで（金曜日　全6回）

13時30分～14時45分

北ふれあいセンター5階　マスカットホール

親子20組

岡山市民の方かつ首がすわった3か月から1歳未満（令和5年8月31日～令和6年5月31日生まれ）の乳児とお母さん

対象以外のお子様、兄弟等はご入室いただけませんのでご了承ください

3,780円（初回全納）　

PLUS BODY　インストラクター

aki先生

令和6年8月13日（火曜日）必着

来館、またはファックス、はがき、Eメールで講座名、郵便番号、住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号をご記入の上、北ふれあいセンターまでお申込みください。詳しくは講座案内、申込、お問い合わせについてのページをご覧ください。