【終了しました】バレトン

バレトンとは、音楽に合わせて、フィットネス（スクワット）、バレエ（バランス）、ヨガ（リラクゼーション）、それぞれの動きを繰り返し行う有酸素運動であり、しっかり汗をかけます。
ジャンプ等、激しい動きはないので、どなたでもご参加可能なエクササイズです。

令和5年10月4日から令和6年2月7日（水曜日・全10回）

19時から20時15分

北ふれあいセンター5階　マスカットホール

33名

高校生以上の方（岡山市民の方優先）

6,300円（10回分・初回全納）

岩坪　路子先生

令和5年9月19日(火)

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、北ふれあいセンターまでお申込みください。詳しくは講座案内/申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。