【終了しました】シェイプアップ

簡単なエアロビクス（有酸素運動）やインナーマッスル（体の深部の筋肉）を鍛える運動を行います。
楽しく身体を動かして、気持ちのいい汗をかきましょう！！

令和6年4月8日～9月2日（月曜日　全18回）

19時～20時15分

北ふれあいセンター　5階マスカットホール

33名

高校生以上（岡山市民の方優先）

11,340円（初回全納）

窪井　まり子先生

令和6年3月25日（月曜日）

来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名、郵便番号、住所、氏名、ふりがな、年齢、電話番号をご記入の上、北ふれあいセンターまでお申込みください。詳しくは講座案内、申込、お問い合わせについてのページをご覧ください。