【追加募集中】 ストレッチヨガ（午後コース）

ヨガのさまざまなポーズで普段あまり使わない筋肉の部分も使うため、外側だけでなく内側からも美しいボディラインづくり（姿勢＆体形維持）を促進します。

男性の方やご夫婦やお友達といっしょでも大歓迎！

令和5年10月6日から令和6年3月15日（金曜日　全21回）　

11月3日、12月29日、2月23日を除く

11時45分から13時

北ふれあいセンター5階　マスカットホール　

33名

高校生以上かつ岡山市民の方優先

13,230円（初回全納　全21回分）

片山　理恵先生

令和5年9月18日(月曜日）必着

講座名、郵便番号、住所、氏名、ふりがな、年齢、電話番号をご記入の上、来館、ファックス、はがき、Eメールのいずれかの方法にて締切日までに北ふれあいセンター事業係までお申込みください。詳しくは講座、イベントの申込み、お問い合わせについてのページをご覧ください