【終了しました】ママのための産後おやこヨガ

妊娠から出産を経て、大きく変化しているママの心身をヨガでリラックスさせ、体力や筋力の回復を目指します。ヨガの経験がなくても大丈夫。

赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。

令和5年8月4日から10月20日（金曜日　全7回）

8月4日と18日、9月1日と15日と29日、10月6日と20日

13時30分から14時45分

北ふれあいセンター5階　マスカットホール

親子20組

首がすわった3ヵ月から1歳未満の（令和4年8月3日から令和5年5月3日生まれ）の乳児とお母さん（岡山市民の方優先）

4,410円（初回全納）　

aki先生（PLUS BODY　インストラクター）

令和5年7月25日（火曜日）必着

講座名、郵便番号、住所、氏名、ふりがな、年齢、電話番号をご記入の上、来館、ファックス、はがき、Eメールのいずれかの方法にて締切日までに北ふれあいセンターへお申し込みください。詳しくは、講座案内、イベントの申込み、お問い合わせについてのページをご覧ください。