ページの先頭です

共通メニューなどをスキップして本文へ

公益財団法人 岡山市ふれあい公社 北ふれあいセンター

スマートフォン表示用の情報をスキップ

【終了しました】ストレッチポールでリラックスストレッチ

[2023年9月4日]

ID:2609

ソーシャルサイトへのリンクは別ウィンドウで開きます

終了しました。

ストレッチポールを使って背骨から骨盤を整え、全身の筋肉をほぐし、関節の動きを滑らかにします。心身リラックス効果のアップや血流促進、冷え症、寒暖差トラブルによる自立神経の乱れの予防などを行います。ぜひお気軽にご受講ください。

ストレッチポールでリラックスストレッチ

日程

令和5年4月10日から令和5年9月4日(毎週月曜日 全20回)7月17日、8月14日を除く

時間

13時から14時15分

場所

北ふれあいセンター3階 保健相談室

定員

13名

対象

65歳以上かつ岡山市民の方優先

受講料

12,600円(初回全納 全20回分)

講師

福本 智恵子先生(健康運動指導士)

申込締切日

令和5年3月28日(火曜日)必着

お申込み方法

講座名、郵便番号、住所、氏名、ふりがな、年齢、電話番号をご記入の上、来館、ファックス、はがき、Eメールのいずれかの方法にて締切日までに北ふれあいセンター事業係までお申込みください。詳しくは講座、イベント申込み、お問い合わせについてをご覧ください。

お問い合わせ

岡山市ふれあい公社  北ふれあいセンター 管理事業係 

住所: 岡山市北区谷万成二丁目6番33号

Eメール: k-kouza@mx.okayama-fureai.or.jp