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公益財団法人 岡山市ふれあい公社 北ふれあいセンター

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【終了しました】ゆっくり学べるフットセラピー&姿勢すっきり体操

[2023年9月4日]

ID:2607

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終了しました。

足裏、足趾、足首、ふくらはぎなどをマッサージすることで、血流を促します。外反母趾などで起こる足トラブル(冷え性、むくみ、こむら返り)の予防やバランス良く歩きやすい(ウォーキングしやすい)身体づくりを行います。ぜひお気軽にご受講ください。

フットセラピー&姿勢すっきり体操

日程

令和5年4月10日から令和5年9月4日(毎週月曜日 全20回)7月17日、8月14日を除く

時間

11時15分から12時30分

場所

北ふれあいセンター3階 保健相談室

定員

13名

対象

65歳以上かつ岡山市民の方優先

受講料

12,600円(初回全納 全20回分)

講師

福本 智恵子先生(健康運動指導士)

申込締切日

令和5年3月28日(火曜日)必着

お申し込み方法について

講座名、郵便番号、住所、氏名、ふりがな、年齢、電話番号をご記入の上、来館、ファックス、はがき、Eメールにて締切日までに北ふれあいセンター事業係までお申込みください。詳しくは講座、イベントの申込み、お問い合わせについてのページをご覧ください。

お問い合わせ

岡山市ふれあい公社  北ふれあいセンター 管理事業係 

住所: 岡山市北区谷万成二丁目6番33号

Eメール: k-kouza@mx.okayama-fureai.or.jp