【終了しました】 ボディーヨーガ（午後コース）

ヨーガと基礎的な筋力トレーニングで、骨格バランスを整えながら柔軟性を高めます。地域の皆さんとの交流と適度な運動で、心も体もリフレッシュしていただけます。どなたでも取り組んでいただけるよう、初心者向けのプログラムになっています。

令和4年10月14日から令和5年3月17日まで（金曜日）　12月30日を除く全22回　

11時45分から13時

北ふれあいセンター5階マスカットホール

30名

高校生以上

13,860円（初回全納）

ラフターヨガ認定インストラクター

片山　理恵先生

令和4年10月4日（火曜日）必着

来館またはファックス、はがき、Eメールのいずれかにて講座名、氏名（ふりがな）、年齢、郵便番号と住所、電話番号を明記の上、締切日までに北ふれあいセンターへお申込みください。詳しくは講座案内、申込、お問い合わせについてのページをご覧ください。