【受付終了】ストレッチヨガ（託児付コース）

さまざまなポーズで全身のほぐし、深呼吸を中心にヨガを行います。身体のすみずみまで意識を向け、血行を良くし内側からも美しいボディラインづくりを促進します。自分の身体と心に向き合う時間をつくってみませんか。

どなたでも取り組んでいただける初心者向けのプログラムになっています。

令和5年10月6日から令和6年3月15日（金曜日　全21回）　

11月3日、12月29日、2月23日を除く

10時00分から11時15分

北ふれあいセンター5階　マスカットホール

33名

高校生以上

13,230円（初回全納）

・対象（開講日時点）　満1歳以上就学前の幼児

・託児料　　　　　　　託児1人につき5,460円（全21回分　初回全納）

・定員　　　　　　　　10名程度

講座申込時に同時に必ずお申込みください。応募者多数の場合は抽選となります。

お子様は別室でお預かりいたします。

ラフターヨガ認定インストラクター　背骨コンディショニング認定インストラクター

片山　理恵先生

令和5年9月18日（月曜日）必着

来館またはファックス、はがき、Eメールで講座名、郵便番号、住所、氏名、ふりがな、年齢、電話番号をご記入の上、北ふれあいセンターへ締切日までにお申込みください。詳しくは講座案内/申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。