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公益財団法人 岡山市ふれあい公社 北ふれあいセンター

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笑いヨガ

[2021年9月14日]

ID:1311

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笑いヨガは「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。笑いが健康に良いことは知られています。またコミュニケーションの潤滑油としても人間関係を豊かなものにしてくれます。
何より笑っていると気分がよくなり元気になります。
運動する時間がない方、体力に自信がない方、一緒に笑う相手がいないという方でも笑えてしまいます。
運動効果で心身ともにリフレッシュでき、毎日が豊かなものに感じられます。
笑いのある人生を選ぶ方は「笑いヨガ」を体験してみてください。

日程

令和3年4月12日~令和3年8月23日(月曜日・全10回)

時間

13時15分~14時30分

受講料

6,300円(10回分)

定員

13名

講師

万代 京央子先生(一般社団法人岡山県笑いヨガ協会)

申込締切

定員に余裕があります。詳しくは、お問い合わせください。

備考

65歳以上の方優先

お申込み方法

来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに下記までお申込みください。

お申込みにあたっての注意事項(必ずお読みください)

  • 受講の対象は、高校生以上です。
  • 応募者多数の場合は抽選(岡山市民の方優先)少数の場合は中止することがありますのでご了承ください。
  • 締切後も定員に余裕がある場合、受講できることがありますのでお問い合わせください。
  • Eメールおよび ファックス でお申込みいただいた場合は、折り返し、受信した旨を連絡させていただきます。
  • 受講日の3日前になっても連絡がない場合は、お手数ですが、お電話でお問い合わせください。
  • 受講の可否については、締切後、お知らせを全員に郵送いたします。
  • 講座の日程は変更になる場合がありますので、予めご了承ください。
  • お申込みの際の個人情報は、講座運営上必要な資料作成(名簿等)、ご連絡、利用統計、 新規開設講座のご案内、担当講師への情報提供に利用させていただきます。
  • ときめきプラザ会員の方は「生涯学習講座受講割引券」をご利用いただけます。
  • 新型コロナウイルス感染症感染者が発生した場合、関係機関へお名前等の情報を提供する場合があります。あらかじめご了承ください。


お問い合わせ

岡山市ふれあい公社  北ふれあいセンター 管理事業係 

住所: 岡山市北区谷万成二丁目6番33号

Eメール: k-kouza@mx.okayama-fureai.or.jp