【空きあり・4月開講】身体ととのえるセルフコンディショニング

日常の何となく調子が良くない・・・

そんな体調を自分自身で整えてみませんか！？

イス・マット・タオル等を使ったコンディショニング・機能改善運動を回ごとに講師が考えたオリジナルエクササイズでお届けします！

令和7年4月8日から令和7年9月2日（火曜日）　全18回

14時から15時15分

西大寺ふれあいセンター　2階ふれあいホール

30名

高校生以上の方(岡山市民の65歳以上の方優先)

14,760円（全18回分）

※受講料の支払いにPayPayコード決済もご利用いただけるようになりました

林　久美　先生

引き続き募集いたします。

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