【10月開講】リフレッシュヨガ（託児付）

ヨガはリラックスした状態で、ゆったりとした呼吸にあわせて身体を丁寧に動かし、

心身のバランスを整えていく美容にも効果的な健康法です。

月に1～2回だけでも自分のために時間をとることで疲れた身体をリフレッシュしませんか？

子育て中の方や初めての方にもおすすめです。

令和7年10月7日から令和8年3月17日　火曜日　全9回

10時から11時15分

高校生以上の方（託児希望者優先）

7,380円（全9回分)

お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます

20名 

※応募者多数で抽選の場合、岡山市民の託児希望者優先

講座開講日に満1歳以上就学前のお子様

1名につき2,340円(全9回分)

5名程度

伊田　洋美　先生

令和7年9月23日（火曜日）必着

来館、または ファックス、はがき、Eメール、WEB申込フォームで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号・託児希望の方は、お子様の氏名（ふりがな）・性別・生年月日をご記入の上、受付締め切り日までに西大寺ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

WEB申込の方は、WEB申込フォームからお申込みください。