【4月開講】介護予防のためのプール講座「いきいき水中ウォーク」

浮力を活かして、足腰に負担なく全身を動かしていきます。特に股関節を中心に可動域を広げ、下半身のQOLを上げていきます。

令和8年4月8日から令和8年9月9日　水曜日　全18回

9時55分から10時55分

西大寺ふれあいセンター　2階屋内温水プール

100cm

30名

高校生以上の方（岡山市民の65歳以上の方優先）

14,760円

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林　久美　先生

令和8年3月25日　水曜日　必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申込みください。

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