【4月開講】ピラティス　

骨盤、背骨のアライメント（骨の並び）を整えながら効率よく筋肉を強化し、芯のあるしなやかな体を、そしていつまでも自力で歩ける健康的な体を目指します。

令和8年4月8日から令和8年9月2日　水曜日　全15回

19時から20時15分

西大寺ふれあいセンター　2階　ふれあいホール

40名

高校生以上の方(岡山市民の方優先)

12,300円（全15回分）

お支払には PayPayのコード決済もご利用いただけます。

Naoe 先生

令和8年3月25日（水）必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申し込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

WEB申込みの方は、WEB申込フォームからお申込みください。