【11月開講】高齢者知識習得講座　生活に取り入れたいトレーニング 足ゆびで身体が目覚める!! ～眠っている「あしゆび」をじっくり目覚めさせる健康法～

空手世界チャンピオンが教える！眠っている「あしゆび」をじっくりと目覚めさせる健康法。イス、タオルを使って、扁平足・外反母趾・O脚・X脚の解消を目指しましょう

令和7年11月20日（木曜日）　

10時00分から11時30分

西大寺ふれあいセンター　2階　ふれあいホール

30名

高校生以上の方(65歳以上の岡山市民の方優先)

820円

お支払いはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

NPO法人全世界空手道連盟新極真会

岡山東支部支部長　石原　延　先生

令和7年11月10日（月曜日）必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申し込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

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