【10月開講】ピラティス　

骨盤、背骨のアライメント(骨の並び)を整えながら

効率よく筋肉を強化し、芯のあるしなやかな体を、

そしていつまでも自力で歩ける健康的な体を目指します。

令和7年10月1日から令和8年1月28日（水曜日）　全12回

19時から20時15分

西大寺ふれあいセンター　2階　ふれあいホール

40名

高校生以上の方(岡山市民の方優先)

9,840円（全12回分）

お支払には PayPayのコード決済もご利用いただけます。

Naoe 先生

令和7年9月19日(金)　必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申し込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

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施設改修工事に伴い、11月から12月中旬ごろまで空調が使用できません。

そのため、気温の低下が予想される11月24日から12月末までは講座はお休みいたします。