【4月開講】マットエクササイズ（夜間コース）

ヨガを中心に、ピラティス等の要素を取り入れた、呼吸を意識しながら行うエクササイズです。

令和8年4月6日から令和8年9月7日　月曜日　全19回

19時から20時15分

西大寺ふれあいセンター　3階プレイルーム

20名

高校生以上の方（岡山市民の方優先）

15,580円

お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

宮村　知子　先生

令和8年3月25日（水）必着

来館または、はがき、ファックス、Eメール、WEB申込フォームのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

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