【4月開講】簡単エアロビクス

生活習慣病予防に！筋持久力向上に！脂肪の燃焼に！ストレス解消に！

軽快なリズムに乗って持続的な全身運動を行います！！

初めての方でも無理なく気軽に始められます。

令和8年4月7日から令和8年9月8日　火曜日　全21回

10時00分から11時15分

西大寺ふれあいセンター　2階　ふれあいホール

40名

高校生以上の方(65歳以上の岡山市民の方優先)

17,220円（全21回分）

お支払いはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

奥山　由美子　先生

令和8年3月25日（水）必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申し込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

WEB申込の方は、WEB申込フォームからお申込みください。