80’sのディスコナンバーから最新のダンスミュージックまでさまざまな曲に合わせて有酸素運動と体幹トレーニングで理想のスタイルを手に入れましょう!!
毎日、家事や育児を頑張っている方、年齢と共に体力低下が気になる方もみんなで一緒に楽しみながら、心と体をリフレッシュしませんか?
令和7年4月11日から令和7年9月5日 金曜日 全20回
10時から11時15分
高校生以上の方(託児希望者優先)
16,400円 (全20回分)
お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます
45名
※応募者多数で抽選の場合、岡山市民の託児希望者優先
講座開講日に満1歳以上就学前のお子様
1名につき5,200円(全20回分)
5名程度
引き続き定員に達するまで受付いたします。
お問い合わせください。
来館、または ファックス、はがき、Eメール、WEB申込フォームで講座名・郵便番号・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号・託児希望の方は、お子様の氏名(ふりがな)・性別・生年月日をご記入の上、受付締め切り日までに下記までお申込みください。
詳しくは講座案内/申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。
WEB申込の方は、WEB申込フォームからお申込みください。