【終了しました】【3月開講】健康啓発講座「心の健康　～ストレスとの上手な付き合い方」

健康を保つには、適度な運動やバランスのとれた食事だけでなく、こころの健康も大切な要素です。

心身ともに健全でいられるよう十分な睡眠をとり、ストレスと上手に付き合う方法を学びましょう。

この機会にぜひご参加ください！

令和7年3月2日（日曜日）　

14時から15時30分

西大寺ふれあいセンター　4階 第1・2研修室

岡山済生会外来センター病院　看護部　主任

脳卒中リハビリテーション看護認定看護師　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

田代　紗往里氏

40名

健康増進に関心のある高校生以上の方（岡山市民優先）

無料

定員に達するまで引き続き募集します。

お問い合わせください。

来館、はがき、ファックス、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、締め切り日までに受講を希望するセンターへお申し込みください。

• Eメールおよび ファックス でお申込みいただいた場合は、折り返し、受信した旨を連絡させていただきます。2日から3日経過しても連絡がない場合は、お手数ですが、お電話でお問い合わせください。
• 締切後も定員に余裕がある場合、受講できることがありますのでお問い合わせください。
• 応募者多数の場合は抽選（岡山市民の方優先）、少数の場合は中止することがあります。
• 受講の可否については、締切後、封書またははがきに内容を記載し、全員に郵送いたします。締切日を4日から5日経過しても案内が届かない場合は、お手数ですが講座担当までご連絡ください。
• 講座の日程は変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
• お申込みの際の個人情報は、講座運営上必要な資料作成（名簿等）、ご連絡、利用統計、 新規開設講座のご案内、担当講師への情報提供に利用させていただきます。