【終了しました】【12月開講】コンディショニングヨガ

日常生活の"使いすぎ""使わなすぎ"でバランスを崩した筋肉を、コンディショニング・ヨガメソッドを利用し、

トーニングして(=調子を整えて)いきます。

そり腰や猫背などの姿勢改善にもアプローチしていきます。

令和6年12月18日から令和7年3月5日（水曜日）全6回

19時から20時15分

西大寺ふれあいセンター 3階 プレイルーム

20名

高校生以上の方(岡山市民の方優先)

3,780円　全6回分

林　久美　先生

NCA（日本体調改善運動普及協会）認定コンディショニングインストラクター

定員に達するまで募集いたします

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申し込みください。