【終了しました】【8月開講】マットエクササイズ（午前）

ヨガを中心に、ピラティス等の要素を取り入れた、呼吸を意識しながら行うエクササイズです。

※この度はより多くの方にご受講いただくために2コースに分けて、隔週で実施いたしますので

 【Aコース】または【Bコース】どちらかにお申込みください。

【Aコース】令和6年8月5日～令和6年10月21日（月曜日）全6回

【Bコース】令和6年8月26日～令和6年11月11日（月曜日）全5回

9時30分～10時45分

高校生以上の方（岡山市民の方優先）

【Aコース】3,780円

【Bコース】3,150円

各20名

西大寺ふれあいセンター　4階　ボランティアルーム

伊田　洋美　先生

7月24日水曜日　必着

来館、または ファックス、メール、はがきにて

講座名・希望コース・氏名（ふりがな）・年齢・郵便番号・住所・電話番号

をご記入の上、受付締め切り日までに下記までお申込みください。