ヨガはリラックスした状態で、ゆったりとした呼吸にあわせて身体を丁寧に動かし、
心身のバランスを整えていく美容にも効果的な健康法です。
月に1~2回、育児・家事に疲れた身体をリフレッシュしませんか?
子育て中の方や初めての方にもおすすめです。
令和6年4月16日~令和6年8月20日(隔週火曜日)全10回
10時から11時15分
高校生以上の方(託児希望者優先)
6,300円(10回分)
20名
※応募者多数で抽選の場合、岡山市民の託児希望者優先
講座開講日に満1歳以上就学前のお子様
1名につき2,600円(10回分)
5名程度
令和6年4月4日(木曜日)必着
来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号・託児希望の方は、お子様の氏名(ふりがな)・性別・生年月日をご記入の上、受付締め切り日までに下記までお申込みください。