【4月開講・受付終了】かんたん健脚づくり教室

脚を中心にストレッチや筋トレ、バランス運動を行い、柔軟性の向上、筋力アップ、転倒予防を行いましょう。

令和6年4月9日から令和6年7月16日(火曜日） 全14回

11時15分から12時30分

西大寺ふれあいセンター　4階ボランティアルーム

18名

高校生以上の方（岡山市民の方優先）

8,820円（全14回分）

河本　慶次　先生

柔道整復師・介護予防運動指導員

令和6年3月30日（土曜日）必着　

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申込みください。