【受付終了・10月開講】マットエクササイズ（夜間コース）

ヨガを中心に、ピラティス等の要素を取り入れた、呼吸を意識しながら行うエクササイズです。

令和5年10月2日から令和6年3月11日(月曜日）　全20回

19時から20時15分

西大寺ふれあいセンター　3階プレイルーム

20名

高校生以上の方（岡山市民の方優先）

12,600円

宮村知子先生

受付終了しました

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。