【終了しました】【4月開講】介護予防のためのプール講座「いきいき水中ウォーク」

浮力を生かし、足腰に負担なく全身を動かしていきます。

特に股関節を中心に可動域をひろげ、下半身のQOLをあげていきます。

体力に自信がない方も安心して参加していただけます！

令和5年4月7日から令和5年8月18日（金曜日）　全16回

10時30分から11時30分

2階　屋内温水プール

16名

高校生以上（65歳以上の岡山市民の方優先）

10,080円

（補足）別途フェイスガード代220円必要

林　久美　先生

100cm

令和5年3月29日（水曜日）必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・性別・住所・電話番号・フェイスシールド購入の有無を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申し込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。