からだを動かす
- 【空きあり・4月開講】身体ととのえるセルフコンディショニング [2025年3月29日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【追加募集中】リフレッシュ（若返り）健康体操～練功～ [2025年3月26日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【追加募集中】笑いヨガ～健康笑いの呼吸法＆認知症予防～ [2025年3月26日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【受付終了】姿勢すっきりストレッチ&かんたん筋トレ~肩・腰・膝痛の機能改善体操～ [2025年3月26日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 新年度講座の受講生募集を開始しました！ [2025年3月19日]
- 【4月開講】健康寿命を延ばそう！いきいき元気UP教室 [2025年3月11日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです。
- 【令和7年度】健幸ストレッチ教室 [2025年3月2日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- お腹から健康に導く 臓活ヨガⓇ【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- 楽しく運動 かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ！【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- リンパマッサージ＆体調改善エクササイズ【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- おなかひきしめエクササイズ～めざせ！－5歳～【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- 【12月開講】健康寿命を延ばそう！いきいき元気UP教室 [2024年11月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです。
- リンパマッサージ＆体調改善エクササイズ【10月開講】 [2024年8月27日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- 楽しく運動 かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ！【10月開講】 [2024年8月27日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- おなかひきしめエクササイズ～めざせ！－5歳～【10月開講】 [2024年8月27日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- 【中止になりました】誰でも簡単！はじめてのマットエクササイズ [2024年7月31日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【中止になりました】【4月開講】はじめてのボール・マットエクササイズ [2024年4月4日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【中止になりました】【4月開講】けんこうイス体操 [2024年4月4日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【中止になりました】【4月開講】はじめてのイス・マットエクササイズ [2024年3月31日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 楽しく運動 かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ！【4月開講】 [2024年3月22日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- 令和5年度 いきいき健康講座 [2023年6月22日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- 令和4年度 高齢者知識習得講座 [2022年11月24日]
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- 脳スッキリ！体スッキリ！エクササイズ別ウィンドウで開く
[2020年12月1日]
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