からだを動かす
- 【空きあり・5月開講】高齢者知識習得講座 一生役立つ！“良い姿勢”の見つけ方 [2026年5月17日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- いきいき健康講座(1)100歳まで元気に歩く！ゆったり下半身トレーニング [2026年3月26日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- 【受付終了】姿勢すっきりストレッチ&かんたん筋トレ~肩・腰・膝痛の機能改善体操～ [2026年3月24日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【追加募集中】リフレッシュ（若返り）健康体操～練功～ [2026年3月24日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【終了しました】姿勢すっきりストレッチ&かんたん筋トレ~肩・腰・膝痛の機能改善体操～ [2026年3月16日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【終了しました】リフレッシュ（若返り）健康体操～練功～ [2026年3月16日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【令和8年度】高齢者優先 健幸ストレッチ教室 [2026年3月7日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
- 【4月開講】健康寿命を延ばそう！いきいき元気UP教室 [2026年3月5日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです。
- 【R8年度4月】健康笑いヨガ～笑いの呼吸法＆認知症予防～ [2026年2月22日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【4月開講・定員に空きがあります】かんたん！健康維持エクササイズ [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
- 【4月開講・受付終了】筋力アップ＆簡単エクササイズ [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
- 【4月開講・定員に空きがあります】フットセラピー＆姿勢すっきり体操 [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
- 【4月開講・受付終了】誰でも簡単ゆる体操 [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
- 【4月開講・定員に空きがあります】笑いヨガ [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
- 令和8年度 前期講座募集受付中です。 [2026年2月20日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- リンパマッサージ＆体調改善エクササイズ【令和8年4月開講】 [2026年2月20日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- おなかひきしめエクササイズ～めざせ！－5歳～【R8年4月開講】 [2026年2月20日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- 楽しく運動 かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ！【R8年4月開講】 [2026年2月20日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- お腹から健康に導く 臓活ヨガⓇ【R8年4月開講】 [2026年2月20日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- 【空きあり・4月開講】らくらくゆっくりピラティス [2026年2月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり・4月開講】イス体操とストレッチ [2026年2月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり・4月開講】簡単エアロビクス [2026年2月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり・4月開講】身体ととのえるセルフコンディショニング [2026年2月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【追加募集中】笑いヨガ～健康笑いの呼吸法＆認知症予防～ [2025年9月23日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【終了しました】姿勢すっきりストレッチ&かんたん筋トレ~肩・腰・膝痛の機能改善体操～ [2025年9月18日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【終了しました】笑いヨガ～健康笑いの呼吸法＆認知症予防～ [2025年9月18日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 令和7年度 後期講座募集受付中です。 [2025年9月10日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- お腹から健康に導く 臓活ヨガⓇ【令和7年 10月開講】 [2025年9月1日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- 楽しく運動 かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ！【令和7年 10月開講】 [2025年9月1日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- おなかひきしめエクササイズ～めざせ！－5歳～【令和7年 10月開講】 [2025年9月1日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- 【追加募集中】リフレッシュ（若返り）健康体操～練功～ [2025年3月26日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 新年度講座の受講生募集を開始しました！ [2025年3月19日]
- お腹から健康に導く 臓活ヨガⓇ【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- 楽しく運動 かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ！【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- リンパマッサージ＆体調改善エクササイズ【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- おなかひきしめエクササイズ～めざせ！－5歳～【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- 脳スッキリ！体スッキリ！エクササイズ別ウィンドウで開く
[2020年12月1日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります