【10月開講】笑いヨガ

笑いヨガは誰でもできる健康体操です。「笑う事」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせているので、酸素をたっぷり取り入れることができ、元気と活力を実感できますよ！認知症予防にもおススメです！初心者の方も大歓迎！

令和8年10月6日から令和9年3月16日（火曜日）まで　全18回

10月6日、13日、27日、11月10日、17日、24日、12月1日、8日、22日、1月5日、12日、26日、2月2日、9日、16日、3月2日、3月9日、3月16日（全18回）

14時から15時15分

南ふれあいセンター　3階　第2・3研修室

22名

状況により変更する場合があります。

高校生以上

65歳以上の方優先

14,760円（全18回　初回全納）

お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

万代京央子先生

• 一般社団法人岡山県笑いヨガ協会

令和8年9月26日（土）必着

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