楽しく運動　かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ！【令和7年 10月開講】

毎日運動を続けるのが難しいと思っている方にお勧めの、無理なく続けられるエクササイズ、脳トレ・筋トレ・ストレッチを楽しく行います。

仲間と一緒に楽しく運動することで、いつまでも元気で若々しい体作りを目指して運動習慣を身につけませんか？

令和7年10月15日・22日・29日、

11月5日・26日、

12月3日・17日、

令和8年1月7日・21日、

2月4日・18日、

3月4日

水曜日　全12回

10時から11時30分

岡山市ウェルポートなださき

1階　かしの木ホール

20名

高校生以上

65歳以上の方優先

9,840円（全12回分・初回全納）

• 受講料金のお支払い方法について、現金以外にキャッシュレス決済（PayPay）にてお支払いいただくことも可能です。

レイスポーツ岡山インストラクター

年齢に打ち勝つトレーニングをお教えします！

どなたでもご参加可能です。

みんなで楽しくレッツムーブ

令和7年10月1日（水曜日）必着

15分程度の見学が可能です。

ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメール、WEBフォームのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・郵便番号・住所・電話番号を明記の上、岡山市ウェルポートなださきまでお申込みください。

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詳しくは申込・お問い合せについてのページをご覧ください。