【4月開講】笑いヨガ

笑いヨガは誰でもできる健康体操です。「笑う事」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせているので、酸素をたっぷり取り入れることができ、元気と活力を実感できますよ！認知症予防にもおススメです！初心者の方も大歓迎！

令和8年4月7日から令和8年9月8日（火曜日）まで　全17回

4月7日、14日、28日、5月12日、19日、26日、6月2日、9日、23日、7月7日、14日、28日、

8月4日、18日、25日、9月1日、8日

14時から15時15分

南ふれあいセンター　3階第2・3研修室

22名

状況により変更する場合があります。

高校生以上

65歳以上の方優先

13,940円（全17回　初回全納）

お支払いにはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

万代京央子先生

• 一般社団法人岡山県笑いヨガ協会

平成8年3月28日（土）必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

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