【4月開講・受付終了】誰でも簡単ゆる体操

高齢者の方や、今まで運動習慣のなかった方も気軽に始められます！固まったからだを上手にゆるめましょう！

からだのコリや冷えをスッキリ解消することで、血液や体液の循環が良くなり、新陳代謝が活発になります。

令和6年4月5日から令和6年9月13日（金曜日）まで　全19回

（注意）5月3日、7月26日、8月16日、8月30日を除く

11時から12時15分

南ふれあいセンター　3階第1研修室

14名

高校生以上

65歳以上の方優先

11,970円（全19回　初回全納）

副島斉子先生

定員に達したため締め切りました。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。