リンパマッサージ＆体調改善エクササイズ【令和7年 4月開講】

「リンパマッサージ」は、リンパの流れをよくすることで免疫力をアップさせ、冷え症にも効果的です。
「体調改善エクササイズ」では、こりや体の不調をやわらげる筋肉のほぐしを行い、体を健康に導きます。

令和7年 4月4日・11日・18日、

5月9日・16日・30日、

6月6日・13日・20日、

7月4日・18日、

8月1日・29日、

9月5日・12日

金曜日　全15回

10時から11時30分

岡山市ウェルポートなださき

1階かしの木ホール

20名

高校生以上

65歳以上の方優先

12,300円（全15回分・初回全納）

令和7年4月開講の講座についての変更点

• 受講料金のお支払い方法について、現金以外にキャッシュレス決済（PayPay）にてお支払いいただくことも可能となります。
• 受講料金については一部改定を行っております。詳しくはこちらをご覧ください

簡単に自宅でできるセルフケアを楽しくお教えします。時には受講生さんのリクエストに応じた内容も実施しています。初心者さん大歓迎！！リンパの流れを整えたり、セルフマッサージなどを行いますので、講座が終わった後は体がスッキリします。是非ご参加ください。

令和7年3月21日（金曜日）必着

15分程度の見学が可能です。

ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメール、WEBフォームのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・郵便番号・住所・電話番号を明記の上、岡山市ウェルポートなださきまでお申込みください。

リンパマッサージ＆体調改善エクササイズの申し込みフォームはこちら

詳しくは申込・お問い合せについてのページをご覧ください。