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【令和8年度】高齢者優先　健幸ストレッチ教室 [2026年3月7日]
開催場所は西ふれあいセンターになります
【終了しました・10月開講】身体ととのえるセルフコンディショニング [2026年3月6日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
【4月開講】健康寿命を延ばそう！いきいき元気UP教室 [2026年3月5日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです。
【R8年度4月】リフレッシュ（若返り）健康体操～練功～ [2026年2月23日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【令和8年度4月開講】姿勢すっきりストレッチ&かんたん筋トレ~肩・腰・膝痛の機能改善体操～ [2026年2月22日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【R8年度4月】健康笑いヨガ～笑いの呼吸法＆認知症予防～ [2026年2月22日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【4月開講】かんたん！健康維持エクササイズ [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
【4月開講】筋力アップ＆簡単エクササイズ [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
【4月開講】フットセラピー＆姿勢すっきり体操 [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
【4月開講】誰でも簡単ゆる体操 [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
【4月開講】笑いヨガ [2026年2月22日]
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令和8年度　前期講座募集受付中です。 [2026年2月20日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
リンパマッサージ＆体調改善エクササイズ【令和8年4月開講】 [2026年2月20日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
おなかひきしめエクササイズ～めざせ！－5歳～【R8年4月開講】 [2026年2月20日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
楽しく運動　かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ！【R8年4月開講】 [2026年2月20日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
お腹から健康に導く　臓活ヨガⓇ【R8年4月開講】 [2026年2月20日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
いきいき健康講座(4)体すっきり　アクアエクササイズ [2026年2月20日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
【4月開講】らくらくゆっくりピラティス [2026年2月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
【4月開講】イス体操とストレッチ [2026年2月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
【4月開講】簡単エアロビクス [2026年2月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
【4月開講】身体ととのえるセルフコンディショニング [2026年2月12日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
いきいき健康講座(2)100歳まで元気に歩く！ゆったり下半身トレーニング [2025年12月26日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
【追加募集中】笑いヨガ～健康笑いの呼吸法＆認知症予防～ [2025年9月23日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
【追加募集中】リフレッシュ（若返り）健康体操～練功～ [2025年9月23日]
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【終了しました】姿勢すっきりストレッチ&かんたん筋トレ~肩・腰・膝痛の機能改善体操～ [2025年9月18日]
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【終了しました】笑いヨガ～健康笑いの呼吸法＆認知症予防～ [2025年9月18日]
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令和7年度　後期講座募集受付中です。 [2025年9月10日]
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お腹から健康に導く　臓活ヨガⓇ【令和7年 10月開講】 [2025年9月1日]
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楽しく運動　かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ！【令和7年 10月開講】 [2025年9月1日]
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おなかひきしめエクササイズ～めざせ！－5歳～【令和7年 10月開講】 [2025年9月1日]
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【令和7年度10月】姿勢すっきりストレッチ&かんたん筋トレ~肩・腰・膝痛の機能改善体操～ [2025年8月27日]
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【9月開講】健康寿命を延ばそう！いきいき元気UP教室 [2025年8月24日]
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【追加募集中】リフレッシュ（若返り）健康体操～練功～ [2025年3月26日]
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新年度講座の受講生募集を開始しました！ [2025年3月19日]
【令和7年度】健幸ストレッチ教室 [2025年3月2日]
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お腹から健康に導く　臓活ヨガⓇ【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
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楽しく運動　かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ！【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
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リンパマッサージ＆体調改善エクササイズ【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
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おなかひきしめエクササイズ～めざせ！－5歳～【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
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リンパマッサージ＆体調改善エクササイズ【10月開講】 [2024年8月27日]
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楽しく運動　かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ！【10月開講】 [2024年8月27日]
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楽しく運動　かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ！【4月開講】 [2024年3月22日]
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令和5年度いきいき健康講座 [2023年6月22日]
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令和4年度高齢者知識習得講座 [2022年11月24日]
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脳スッキリ！体スッキリ！エクササイズ別ウィンドウで開く [2020年12月1日]
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