ストレッチ・ヨガ系（体をほぐしたい方オススメ）
- 【5月開講】楽しく筋力UPトレーニンング〜マシントレーニングで元気な体づくり～ [2026年3月19日]
- 【4月開講】初心者向け骨盤からの姿勢改善 [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
- 【4月開講・定員に空きがあります】初心者向けいきいき健康ストレッチ＆フィットネス [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
- 【定員に空きがあります】初心者向けボディーヨーガ [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
- 【定員に空きがあります】初心者向けマットエクササイズ [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
- 【4月開講・受付終了】初心者向けキレイになるためのヨガ [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
- 【定員に空きがあります】初心者向け身体ととのえるコンディショニングヨガ（金曜日） [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
- 【定員に空きがあります】初心者向け身体ととのえるコンディショニングヨガ（木曜日） [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
- 【定員に空きがあります】初心者向け身体ととのえる男性のためのヨガ [2026年2月22日]
開催場所は南ふれあいセンターになります
- 【2月開講】 ストレッチサポーター養成講座 [2026年1月10日]
- 【定員に空きがあります】初心者向け身体ととのえる男性のためのヨガ [2025年9月1日]
- 【定員に空きがあります】初心者向けいきいき健康ストレッチ＆フィットネス [2025年9月1日]
- 【受付終了】初心者向けキレイになるためのヨガ [2025年9月1日]
- 【終了しました】初心者向けボディーヨーガ [2025年9月1日]
- 【定員に空きがあります】初心者向け骨盤からの姿勢改善 [2025年9月1日]
- 【定員に空きがあります】初心者向け身体ととのえるコンディショニングヨガ（金曜日） [2025年9月1日]
- 【定員に空きがあります】初心者向け身体ととのえるコンディショニングヨガ（木曜日） [2025年9月1日]
- 【定員に空きがあります】初心者向けマットエクササイズ [2025年9月1日]