【4月開講】ストレッチと気功（午前コース・午後コース）

呼吸法にのっとって柔らかく無理のない動きで、内面の気を養います。
体力に自信がない方、運動が苦手な方でも無理なく始められます。

4月7日から9月8日（月曜日）【全20回】

• 午前コース　10時から11時15分

• 午後コース　13時から14時15分

西ふれあいセンター3階ふれあいホール

各30名

高校生以上（抽選時65歳以上の方優先）

各16,400円（全20回分・初回全納）

池田まり子先生

JSCA（公財日本スポーツクラブ協会）インストラクター

・午前コース　受付は終了しました。

・午後コース　定員に余裕があります。詳しくはお問い合わせください。

専用フォームからもお申込みできるようになりました。

• ストレッチと気功（午前コース）の申込フォームはこちらをクリックしてください。
• ストレッチと気功（午後コース）の申込フォームはこちらをクリックしてください。

もしくは来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに西ふれあいセンターへお申込みください。

詳しくは申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。