西ふれあいセンター　アスレチックコーナー

アスレチックコーナーは高校生以上から、初心者の方でも安心してご利用できる運動施設です。

有酸素運動やウェイトトレーニングができる機器を、各種設置しています。

また専門の指導員による運動相談の時間を設けておりますので、機器の使用方法やトレーニングメニューについてご相談ください。

令和6年度後期会員を募集しています。詳細につきましては、お気軽にお問い合わせください。

利用頻度に応じたさまざまな料金設定がございます。
詳しくは、利用料金の説明のページをご覧ください。

1. 休館日(第3土曜日および年末年始)
2. 火曜日の午前の部（10時から12時）
   木曜日の午前の部（10時から12時）
3. 木曜日の午後の部（13時から17時）
   日曜日の夜の部（17時から20時30分）
4. その他、施設設備の整備および行事等により、臨時に利用を中止することがあります。

専門の指導員が機器の使用方法やご希望に応じたトレーニングメニューを組み、効果的な方法などをお伝えします。お気軽にご相談ください。

運動相談の時間は下記のとおりです。

・月曜日

　10時から12時（午前の部）

　13時30分から14時30分（午後の部）

・火曜日

　18時30分から19時30分（夜間の部）

• エアロバイク　6台
• ランニングマシン　2台
• 筋力トレーニングマシン(ウエイト式)　7台
• ダンベル(1kg～10kg)　1セット
• 腹筋台　1台
• アジャスタブルベンチ　1台

• ビューティローラー　1台
• ツイスト　1台
• ベルトマッサージ　1台
• ローラーベッド　1台

ロッカーあり（男女別）