お役立ち講座　気軽にどこでもストレッチ

普段の生活に取り入れやすいストレッチで

冬の間に凝り固まったからだをほぐしませんか？

そして体力アップにつなげていきましょう！

3月17日（月曜日）

10時から11時30分

西ふれあいセンター　2階　プレイルーム

25名

高校生以上（抽選時65歳以上の方優先）

630円

土橋 光雄先生

・（公社）ボディビル・フィットネス連盟指導士

・健康運動指導士

定員に空きがあります。お問い合わせください。

来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに西ふれあいセンターへお申込みください。

詳しくは申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。