【終了しました】【健康啓発講座】心の健康　～ストレスとの上手な付き合い方～

健康を保つには、適度な運動やバランスのとれた食事だけでなく、こころの健康も大切な要素です。心身ともに健全でいられるよう十分な睡眠をとり、ストレスと上手に付き合う方法を学びましょう。この機会にぜひご参加ください！

令和7年2月22日（土曜日）

10時から11時30分

3階　ふれあいホール

無料

40名

健康増進に関心のある高校生以上の方（岡山市民優先）

田代　紗往里氏

（岡山済生会外来センター病院看護部主任・脳卒中リハビリテーション看護認定看護師）

定員に余裕があります。詳しくはお問い合わせください。

来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに下記までお申込みください。

• 応募者多数の場合は抽選（岡山市民の方優先）少数の場合は中止することがありますのでご了承ください。
• 締切後も定員に余裕がある場合、受講できることがありますのでお問い合わせください。
• Eメールおよび ファックス でお申込みいただいた場合は、折り返し、受信した旨を連絡させていただきます。2～3日過ぎても連絡がない場合は、お手数ですが、お電話でお問い合わせください。
• 受講の可否については、締切後、お知らせを全員に郵送いたします。
• 講座の日程は変更になる場合がありますので、予めご了承ください。
• お申込みの際の個人情報は、講座運営上必要な資料作成（名簿等）、ご連絡、利用統計、 新規開設講座のご案内、担当講師への情報提供に利用させていただきます。